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Viaje: 9 días

BIENESTAR EN LAOS - Laos

Laos,el país del millón de los elefantes, es un país discreto, amado por todos aquellos que han viajado hasta allí, destaca por sus paisajes y la sonrisa de sus gentes, que junto con las actividades de bienestar preparadas, será un viaje inolvidable!

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Día 1º España/ Luang Prabang
Vuelo con destino Luang Prabang (vía Europa/ vía Hanoi). Noche a bordo. 

Día 2º Luang Prabang
Llegada al aeropuerto de Luang Prabang. Bienvenida del guía de habla inglesa y traslado al hotel. Almuerzo en el restaurante del hotel. Por la tarde, subida al monte Phou Sy desde donde se contemplan formidables vistas de la ciudad, los ríos Mekong y Nam Khan y las montañas de los alrededores. A pesar de los 328 escalones que hay que subir hasta la cima, los colores cambiantes del cielo al atardecer  y los reflejos del sol en el chapitel del templo hacen que merezca la pena el ascenso. Las escaleras quedan a la sombra de las plumerias (frangipanis) facilitando el camino. A la bajada, parada en el mercado nocturno de los Hmong. Se trata de un mercado diario en el que esta minoría étnica sale a vender su artesanía. Cena vegetariana en el restaurante L Elephant vert.

Día 3º Luang Prabang
Sesión de yoga al despertar. Desayuno en el hotel.
Por la mañana visita de la ciudad en bicicleta incluyendo los lugares más relevantes: el Museo Nacional, en el antiguo Palacio Real. Dentro del complejo se puede ver la sagrada estatua de oro de "Prabang" que da nombre a la ciudad. A continuación, visita Wat Mai, antiguo templo real. Vat Sene, uno de los templos más bellos de la ciudad, de paredes rojas y bajorrelieves dorados. TAEC, el Centro de Artes Tradicionales y Etnología. Representa la rica diversidad étnica de Laos con exposiciones temporales temáticas. Se encuentra en una mansión de la época colonial francesa. La visita termina con la Casa del Patrimonio un ejemplo perfecto de arquitectura de la ciudad, hecho de postes de madera, se encuentra en la parte posterior de Wat Xieng Muane. Taller de estarcido tradicional: una manera de aprender sobre esta técnica que quizá hayan visto en las paredes y pilares de las pagodas de la ciudad. 2 horas de masaje tradicional en un spa de la ciudad.  Cena en el restaurante 3 Nagas.  

Día 4º Luang Prabang / Cuevas Pak Ou / Luang Prabang
Comienza el día con una sesión de pilates antes del desayuno.
Visita a Vat Xieng Thong, situado en la confluencia de los ríos Mekong y Nam Khan, es un majestuoso templo de preciosas paredes ornamentadas. Traslado al muelle para embarcar en un barco de madera de cola larga en un recorrido escénico por el río Mekong hasta las misteriosas cuevas de Pak Ou, que albergan miles de estatuas de Buda. Su tamaño varía desde unos pocos centímetros hasta el tamaño de un ser humano. Almuerzo en el barco.  Por la tarde paseo por la orilla opuesta del río Mekong para visitar las aldeas de Ban Chan,  Longkhun y Xieng Mene, parte del espacio protegido por la UNESCO. Las vistas son maravillosas desde lo alto de Vat Chompet si deciden subir. Cena en el hotel Burasari.

Día 5º Luang Prabang / Cascadas Kuang Si / Luang Prabang
Salida muy temprano de madrugada en tuk-tuk, como hacen los lugareños, hacia la península para ser testigos y / o participar en la entrega de limosna. A las 6 am, largas filas de monjes y novicios pasean por las calles del centro de la ciudad recogiendo alimentos para su subsistencia diaria. Este antiguo ritual es conocido localmente como "tak bat". Paseo por el mercado de alimentos frescos al aire libre y luego, regreso al hotel para desayunar. A continuación, visita a las Cascadas de Kuang Si donde existe la posibilidad de bañarse en los estanques de agua turquesa. Se recomienda a las mujeres el uso de un pareo.
Sigue la visita del Santuario de Osos Negros asiáticos para comprender mejor el objetivo de la protección del oso salvaje de la zona y un paseo por el Parque de mariposas, que incluye un recorrido por jardines rocosos, plantas tropicales y algunas orquídeas de colores intensos convirtiendo el entorno en un ambiente favorable para la existencia de las mariposas. Almuerzo pic-nic. Por la tarde, sesión de spa de 2 horas en Luang Prabang y resto del tiempo libre.  Cena, barbacoa laosiana ?sin dat? en el Sanctuary.

Día 6º Luang Pranbang
Sesión de pilates para comenzar la mañana. Desayuno en el hotel.
Taller de artesanía de papel saa o papel de arroz o japonés, que a pesar de su nombre, se saca de la corteza de la morera, en Vat Xieng Mouane, un templo donde, en días laborables, los novicios dedican sus horas a la creación de artesanía. Donación y almuerzo ?Penh? con monjes. Además de la ceremonia de entrega de limosnas, los laosianos cuentan con la tradición de donar el almuerzo a los monjes a cambio de bendiciones.
Por la tarde, taller de tintura de sedas naturales en Ock Pop Tock. En este taller se aprende sobre los tipos de gusanos y sedas. Verán cómo crecen los gusanos, prepararán los colores y se podrán llevar a casa alguna de sus madejas. Muchos de los colores naturales que se usan provienen del jardín del centro, entre otros: turquesa, ocre, oro, marfil, verde esmeralda, etc. Cena en el restaurante Silk Road Café del centro Ock Pop Tock.

Día 7º Luang Prabang
Clase de cocina. Se comienza con una visita al mercado Talat Phosy donde aprenderán sobre distintos ingredientes de la cocina laosiana.

La clase tiene lugar en Tamarind Gardens, donde prepararán:
-          Variedad de salsas picantes laosianas, jeow.
-          Mok Pa, pescado aromatizado cocinado al vapor dentro de hojas de banana.
-          La especialidad de la casa: limoncillo relleno de pollo y hierbas.
-          Koy or laap, sabrosa ensalada de carne picada y hierbas aromáticas.
-          ¡Postre sorpresa!

Por supuesto perfeccionarán el arte de la preparación del arroz glutinoso y su etiqueta.
Almuerzo a base de lo cocinado durante la clase. Volverán a casa con nuevas habilidades culinarias para impresionar a sus invitados en la próxima reunión de amigos. Por la tarde, sesión de meditación en el templo Vat Phou Khouay. Cena en el restaurante Tangor.

Día 8º Luang Prabang / España
Sesión de yoga temprano por la mañana antes de desayunar. Tiempo libre hasta la hora del traslado al aeropuerto para embarcar en vuelo de regreso a España (vía Hanoi/ vía Europa). Noche a bordo.

Día 9º España
Llegada.
VIAJE 9 DÍAS 

Salidas: Diarias  

Luang Prabang 6 noches  

HOTELES SELECCIONADOS O SIMILARES OPCIÓN
Luang Prabang Satri House Primera B
De La Paix Lujo A

EL VIAJE INCLUYE
- Billete de avión de línea regular en clase turista compañía Vietnam Airlines.
- Alojamiento en habitación doble, en los hoteles seleccionados o de categoría similar.
- Desayuno diario, 6 almuerzos y 6 cenas.
- Traslados en aeropuertos y hoteles.
- Visitas mencionadas no descritas como facultativas.
- Guía local de habla inglesa en las visitas previstas (ver suplemento guía local de habla española).
- Monitor experto para actividades de bienestar según programa.
- Viaje en privado.
- Seguro de viaje.

Viaje en Privado
Itinerarios cuidadosamente diseñados, en los cuales los servicios serán en privado para un mínimo de 2 personas. Suelen poder ajustarse al gusto del viajero tanto en su recorrido como en número de participantes.

EL VIAJE NO INCLUYE
Servicios no especificados en el apartado anterior.
Bebidas en almuerzos y cenas.
Visado de Laos.

PRECIOS

OPCIÓN B:
Precio desde: 3.755 Euros Por persona en habitación doble. 
Tasas aéreas incluidas (400 Euros aprox.), este coste será exacto al momento de emisión de los billetes.

OPCIÓN A:
Precio desde: 4.060 Euros Por persona en habitación doble. 
Tasas aéreas incluidas (400 Euros aprox.), este coste será exacto al momento de emisión de los billetes.

NOTAS
- El visado de Laos se tramita a la llegada con un coste de 35 USD aprox., para lo que es necesario pasaporte con 6 meses de validez. 
- Suplemento por persona por guía local de habla española 325 Euros. La disponibilidad de guías locales de habla española en Laos es muy limitada, se hará lo posible para confirmarlo, en caso contrario, se ofrecerán guías locales de habla inglesa. 
- El Museo, Palacio Real en Luang Prabang, permanecerá cerrado los martes.
- Consultar suplemento en habitación individual.

A TENER EN CUENTA
- Precios para un mínimo de 2 Personas.
- Todos los precios y servicios quedan sujetos a disponibilidad en el momento de realizar la reserva en firme.
- Hasta 21 días antes de la salida, variaciones en la divisa pueden dar lugar a revisión de precio.
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- Habitación 1 -
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